バランスチェック

選手1人1人、体のバランスが違い、バランスが崩れたままプレーをすると
ケガをしやすくなったり、思ったようなプレーができなくなる原因になります！
『体がどこも痛くない』という選手も、実は崩れていて、調整すると

『ケガの防止』
『パフォーマンス向上』

につながります！

　身体を温めるためのウォ－ミングアップ指導

スポーツを始める前にはウォーミングアップは大切です！
こちらも選手1人1人違うのですが、

『体を緩める』のか、
『体を締める』のかによって、

パフォーマンスが大きく変わってきます！
チームの状況、選手の体質をしっかり把握し、指導させていただきます！

　体の施術

『体に痛みがある』『パフォーマンスを上げたい』など、
1人1人にしっかり施術させていただきます！
『根本』からアプローチしていきますので、体の変化を実感していただけると思います！
どんな施術をするの？
と聞かれる事が多いのですが、私の施術は、
13種類の理論を合わせて施術
をするオリジナルになっています！
楽しみにしていてください☆

　ストレッチ指導

練習終わりの『ダウン』になります！

ケガをしない為、パフォーマンスを維持させる為の大切なストレッチです！
こちらも1人1人やり方が違いますので、
『なぜこのストレッチをしなければいけないのか？』
しっかり説明させていただきます！

　フィジカルトレーニング指導

『ケガの防止』『パフォーマンス向上』の為のトレーニングになります！
チーム全体でやるもの
個人的にやるもの
を指導させていただきます！
パワーをつけたいのか？ / スピードを上げたいのか？ / キレを良くしたいのか？
ケガを防止したいのか？ / ケガを良くしたいのか？
1人1人しっかり指導させていただきます！