こんな事に心当たりはありませんか？

• うつ伏せで寝る
• 同じ方向でしか眠れない
• 高い枕で寝
• 柔らかい枕で寝ている
• 子どもに挟まれて寝ている
• 枕を使わない
• 頭痛がひどい
• 姿勢が悪い・・・など

寝違えの原因として、寝ている場所が狭かったり、枕が合わなかったりと不自然な姿勢が続いたり、過労や極度の疲れにより、寝返りをほとんどうてずにいると首に負担がかかり、靭帯や筋肉を痛めてしまい発症します！
バランスが崩れてしまっていると寝違えがクセになります！

しかし、ご安心ください！

はせくら喜まち整骨院では、枕のアドバイスや寝違いにならない体作りをサポートさせていただいております！

ご相談ください☆